シニァスポーツ

　今日はシニァスポーツは、グランドゴルフをする予定でしたが中止になりました。昨夜からの雨は止んでいましたが、ゴルフをすることによってグランドが荒れるからです。

　いつもの通り室内で運動をすることになりました。ラジオ体操、ストレッチ、ジョギング終了後いつものように卓球で汗を流しました。今日の相手は２人の女性ですが、慣れてくるに従いラリーが長く続き、終わるころにはへとへとでした。