2010-07-10から1日間の記事一覧
蒸し暑い中、シニア体力アップクラブで、体力テストを受けた。握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち,１０目ｍ障害物歩行、６分間歩行の６種目だ。 最近握力が落ちたと感じていた通り、３３ｋｇこれでは鉄棒にぶら下がれないはずだ。梯子で高いところ…
蒸し暑い中、シニア体力アップクラブで、体力テストを受けた。握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち,１０目ｍ障害物歩行、６分間歩行の６種目だ。 最近握力が落ちたと感じていた通り、３３ｋｇこれでは鉄棒にぶら下がれないはずだ。梯子で高いところ…
